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                        宇江建材祝各位考生高考順利取得佳績
                        2017-06-07 16:39:38已閱讀3790


                        今天是67日,高考的第一天,每年這個時候都有無數學子懷揣著數十年的努力與對未來的憧憬奔赴考場,在這里,宇江建材祝各位考生能在考場上發揮出最好的水平、取得滿意的成績、考上心儀的學校。

                        高考是人生重要的轉折點,卻也不是就此決定了你的一生,各位考生應該放松心態,不要給自己過多的壓力,這就要做到:

                        一、保持平常心,無論最終考試結果如何,都請同學們保持一顆平常心。

                        二、正常作息,避免打亂考前作息,保證充足睡眠,蓄精養銳去迎接高考是非常必要的。

                        三、丟棄自責,充滿自信。不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,每天都要帶著信心起床。

                        四、自我質辯,化解擔憂。自我質辯是心態自我調整的良方之一。

                        五、積極暗示,克服怯懦。積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。

                        六、扎實走好每一步,淡化對高考的神圣感與高不可攀感,集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。

                        七、轉移情緒,調節心理。

                        八、沉著冷靜,自我減壓,臨考前降低心理預期目標,不要老想著一定要考上大學,考上名牌大學。

                        九、笑對考場,既然參加較大的考試都有一點緊張,那就面對現實,坦然面對考場。


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